Back to school: 5 hàbits imprescindibles

  • Consells   •   10 de Setembre del 2019

El mes de setembre és sinònim de fí de l’estiu i tornada a la rutina. Si pels adults ja sol ser feixuga la reincorporació a la feina, imagineu-vos pels més menuts de la casa que s’han passat més de dos mesos de vacances!

Pacientes llegint un llibre

Per aquest motiu, així com és molt aconsellable engrescar els nens i nenes amb la preparació del material, els llibres, la roba nova, etc., també és molt important acostumar-los al nou horari i a les rutines que aquest comporta. Els infants i joves passen moltes hores fora de casa entre les classes, el menjador, les extraescolars… per aquest motiu és imprescindible que segueixin aquests consells per cuidar la seva salut bucodental:

  • Portar a l’escola un necesser amb raspall i pasta de dents adequats a l’edat, per tal que es puguin raspallar les dents després de cada àpat
  • Preparar esmorzars i berenars saludables per endur, prioritzant la fruita i els sucs naturals i evitant la brioixeria i els caramels
  • Si practiquen algun esport de contacte, pot ser recomanable utilitzar un protector dental adequat que els eviti possibles fractures dentals
  • Tenir un horari marcat per fer els deures, sopar, dutxar-se i també per rentar-se les dents.
  • Demanar cita amb l’odontopediatra per a realitzar-los una revisió. Així, es pot detectar si hi ha hagut alguna alteració en la seva salut bucodental durant les vacances i posar-hi remei

I és que no hi ha res més bonic que els nens i nenes comencin l’escola amb energia i lluint el millor dels seus somriures!

Dra. Clara Ledesma, Estètica Dental Vila

2019-09-10T04:52:23+00:00