Back to school: 5 hàbits imprescindibles
- Consells • 10 de Setembre del 2019
El mes de setembre és sinònim de fí de l’estiu i tornada a la rutina. Si pels adults ja sol ser feixuga la reincorporació a la feina, imagineu-vos pels més menuts de la casa que s’han passat més de dos mesos de vacances!
Per aquest motiu, així com és molt aconsellable engrescar els nens i nenes amb la preparació del material, els llibres, la roba nova, etc., també és molt important acostumar-los al nou horari i a les rutines que aquest comporta. Els infants i joves passen moltes hores fora de casa entre les classes, el menjador, les extraescolars… per aquest motiu és imprescindible que segueixin aquests consells per cuidar la seva salut bucodental:
- Portar a l’escola un necesser amb raspall i pasta de dents adequats a l’edat, per tal que es puguin raspallar les dents després de cada àpat
- Preparar esmorzars i berenars saludables per endur, prioritzant la fruita i els sucs naturals i evitant la brioixeria i els caramels
- Si practiquen algun esport de contacte, pot ser recomanable utilitzar un protector dental adequat que els eviti possibles fractures dentals
- Tenir un horari marcat per fer els deures, sopar, dutxar-se i també per rentar-se les dents.
- Demanar cita amb l’odontopediatra per a realitzar-los una revisió. Així, es pot detectar si hi ha hagut alguna alteració en la seva salut bucodental durant les vacances i posar-hi remei
I és que no hi ha res més bonic que els nens i nenes comencin l’escola amb energia i lluint el millor dels seus somriures!
Dra. Clara Ledesma, Estètica Dental Vila
